肩が凝ってしかたがない！ドクターエアリカバリーガンの効果は？【めざましテレビで紹介】

めざましテレビ土曜日でドクターエア リカバリーガンが紹介！こんにちは、TOMOSANです。

「肩が凝った～」「体が怠い～」というのが口癖の夫君が、ずっと気になっていたリカバリーガンをが購入しました。在宅ワークが多くなった人も多くなったり、なかなか、マッサージやジムに行く機会が少なくなったり、あとは、寒くなる時期は、筋肉の血流が悪くなり、筋肉が硬くなりがち体がダルいな～、肩がカチカチなんて人に『マッサージガン』が注目されています。

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肩こりに効果はあるのか？
腰痛に効果があるのか?
他のガンタイプの振動マッサージと何が違うの？

実際に使ってみた感想と比較をお伝えします。

ドクターエア リカバリーガンの口コミ

いろいろな口コミが見られますね。

実際に使用してみた感想

意外と小さな箱に入って出てきたリカバリーガンは、本体の高さ16ｃｍくらいの大きさで意外とコンパクトです。もう少し大きいのかな～と思っていたので意外でしたが、本体は、620gと持った感じは少し重く感じる重量です。

部位によって使い分けれるアタッチメント

アタッチメントが４つ付いていて、体の部位によって使い分けすることができます。アタッチメントへの装着はとっても簡単接続部分にスポット差し込むだけです。私は、ピンポイントにツボにあてることが出来る円錐形がお気に入り。

肩以外の効果的な使い方ができる

球形アタッチメントでデコルテまわり
円形アタッチメントで二の腕～肩をケア
円錐形でアタッチメントで足裏
U字形でアタッチメントで太ももやふくらはぎ

肩や腰だけだけじゃなく、いろいろな体の部分に使えます。

３段階の振動

リカバリーガンの振動は、三段階の弱・中・強があります。
個人やその日の体の状況によって使い分けることが出来ます。

振動回数
弱：1分間に2,300回
弱：1分間に2,900回
弱：1分間に3,500回

実際に使ってみました

デコルテ周りから肩にかけて
球形アタッチメントをつけて撫でるようにあててみると．．．

円形アタッチメントで二の腕

円錐アタッチメントで足の裏

私が好きな使い方としては、「球形アタッチメントで脇の下をマッサージ」「円錐アタッチメントで首の付け根のマッサージ」がおすすめ。使い勝手は、ほんといろいろだなと感じました。

「そこじゃない、もうちょい上、いや右、そこじゃない」ってことありますよね(笑) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リカバリーガンは、他のマッサージ機では難しい箇所や自分で凝っている箇所を調節しながら　　　　　　　　　　　　　　　　　ピンポイントにケアできます。そして、関節などにツボ押し感覚で使えるのもいい。あと、使った後は筋肉がほぐれますし、体が温かくなって血行が良くなった様に感じます。

メリットとデメリットは

メリット

• 小ぶりなので部屋に置いていても邪魔にならない
• 持ち運べるサイズ感
• 自分であてる箇所を調節できる
• 短時間で体がスッキリする

デメリット

• 背中は難しい(手が届かない)
• ちょっと音が気になるかな。
• 一度に全部マッサージしたい人には、ほぐす箇所が限定的

ドクターエアリカバリーガンの効果は？：まとめ　

背中や全身を一度でマッサージしたい人には他のマッサージ機がいいのかもしれませんが、 ピンポイントに筋肉をほぐしたい人やマッサージ機の場所をとりたくないという人には、ドクターエアリカバリーガンは、おススメだと思います。